Avslapning og redusering av stress:
Saunabad kan bidra til dyp avslapning og redusere stressnivået. Varmen og den rolige atmosfæren i en sauna kan hjelpe til med å senke kroppens produksjon av stresshormoner, og mange opplever en følelse av ro og velvære etter en god saunaseanse.
Nyt en avslappende badstu med fjordutsikt
Galleri
Spørsmål og svar:
Kan det bades i sjøen?
Ja
Hva er aldersgrensen for å bruke badstua?
Nedre aldersgrense er 16 år uten ansvarlig voksne til stede
Hvor mange er det plass til i èn booking?
Badstua har plass til 8-10 stk.
Må jeg ha med noe?
Du må ha med håndkle du kan sitte på samt et håndkle du kan tørke deg med om du velger å ta et bad eller en dusj.
Er det lov med alkohol i badstua?
Ja, maks 2 enheter for de over 18 år. Ingen rødvin og kaffe som kan avsette merker på treverket.
Kan vi ta med mat i badstua?
Nei – Det er mulig å innta mat i gapahuken ved siden av badstua
Kan jeg sitte naken i badstua?
Du må gjerne være naken men av hygieniske årsaker skal du alltid sitte på et håndkle.
Husk at forbipasserende kan se inn vinduene….
Gode grunner til å ta en «saunaseanse»
Avslapning og redusering av stress:
Saunabad kan bidra til dyp avslapning og redusere stressnivået. Varmen og den rolige
atmosfæren i en sauna kan hjelpe til med å senke kroppens produksjon av stresshormoner,
og mange opplever en følelse av ro og velvære etter en god saunaseanse.
Bedre sirkulasjon:
Varmen fra saunaen får blodårene til å utvide seg, noe som kan forbedre blodsirkulasjonen.
Dette kan hjelpe til med å transportere oksygen og næringsstoffer mer effektivt rundt i
kroppen og styrke hjertets helse.
Muskelavslapning og lindring av smerter:
Varmen i saunaen kan lindre muskelspenninger og smerter. Etter trening eller fysisk aktivitet kan en tur i saunaen bidra til å redusere stivhet og ømhet i musklene.
Det er sosialt!
Saunabad er ofte en sosial aktivitet der mennesker samles for å slappe av og prate. Dette
kan bidra til å styrke sosiale bånd og øke trivselen gjennom deltakelse i en felles avslappende opplevelse.
Husk at det er viktig å følge sikkerhetsretningslinjene når du tar sauna, inkludert begrensning av tiden i varmen og hydrering. På Velvangbadstua kan du regulere temperaturen, kjøle deg ned og det er rent drikkevann tilgjengelig.